Vođeni trening je polu personalni trening, u kom osim Vas u istom terminu trener može da trenira još jednu ili više osoba. Svaki vaš trening je isplaniran i trener je dužan da Vam pokaže svaku vežbu i ispravi ako istu radite pogrešno. Koncept treninga je postizanje dobrog zdravlja, raspoloženja i kondicije ili održavanje trenutne forme. Trening je dinamičan, zabavan i što je najvažnije, odnos uloženog vremena i rezultata dobijenim ovim treningom, je izuzetan.